263655_0

 

 

آيه العمـــري

كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن سبع ساعات ونصف الساعة هو الوقت الكافي والمناسب لنوم المرأة حتى تكون في صحة جيدة مقابل سبع ساعات و48 دقيقة للرجل.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا الوقت كاف للمرأة كي لا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة بسبب المرض، فالنوم الهادئ والكافي يجعل المرأة أكثر نشاطًا وإقبالًا على العمل.

التصنيفات: صحتك