صحتك

متى يتحول تقليد الآخرين لاضطراب نفسى؟

يؤدى بعض الأشخاص بدون وعى حركات وإيماءات الآخرين، وهو ما أطلق عليه الطب النفسى، اسم ” إيكوبراكسيا “، وتتميز بالتقليد والتكرار اللاإرادي والتلقائي لحركات شخص آخر، ونتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” lifeder “. يجب أن نعرف فى بداية الأمر أن هناك فرقا كبيرا بين تكرار الأفعال أو العبارات بقصد والتى يقوم بها الأطفال على سبيل المزاح مع …

أكمل القراءة »

«الصحة العالمية»: 18.1 مليون حالة جديدة للسرطان.. و9.6 مليون وفاة بسببه في 2018

قالت منظمة الصحة العالمية، في دراسة نُشرت مساء الأربعاء، إن عبء السرطان العالمي ارتفع ليشمل 18.1 مليون حالة جديدة في عام 2018. وجاء في الدراسة التي أصدرتها الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، وحصلت «المصري اليوم» على نسخة كاملة منها، أن واحدا من 5 رجال وواحدة من كل 6 نساء في جميع أنحاء العالم يُصابون بالسرطان خلال …

أكمل القراءة »

لو حامل.. 5 حالات غلط تسافرى فيها ودى الاحتياطات اللازمة قبل إقلاع الطائرة

“لو حامل يبقى مينفعش تسافرى ولا تتحركى”، هو الاعتقاد الشائع عند الكثيرين، بأن المرأة الحامل ممنوعة من السفر لتجنب حدوث أى أضرار علي صحتها وصحة الجنين، ولكن من يقرر ذلك هو الطبيب المعالج فقط. وفى هذا السياق، قال الدكتور تامر عبد الوهاب استشارى أمراض النساء والولادة، إن سفر المرأة الحامل من الأمور الشائكة والتى يسأل فيها الجميع وبصفة عامة يفضل …

أكمل القراءة »

ضعف جنسى وهشاشة عظام.. أضرار الضغط المرتفع

يعد مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة والتى يعانى منها الكثيرون، ويسعى المريض بشتى الطرق للتنظيم نسبته فى الدم، تجنبا لحدوث أى مضاعفات. وحول ذلك، يقول الدكتور محمد أحمد أستشارى الجهاز الهضمى والباطنة، أن هناك العديد من المضاعفات التى تحل على مريض الضغط المرتفع فى حالة تجاهل المرض، وعدم ومصاحبته وعلاجه، ومن ضمن هذه الأضرار هي: – يصبح مريض الضغط …

أكمل القراءة »

اكتشاف منطقة فى الدماغ مسئولة عن القلق والتشاؤم

نجح فريق من علماء الأعصاب فى تحديد منطقة فى الدماغ هى المسئولة عن التشاؤم، حيث أشار بحث جديد إلى أن كل من القلق والاكتئاب ناتجان عن خلل بمنطقة محددة فى المخ. ونقل الموقع  الطبى الأمريكي “MedicalNewsToday”، بحث نشر فى مجلة  في مجلة “Neuron” ، ووجد الباحثون أن هناك منطقة فى  الدماغ تسمى ” النواة المذنبة” تدفع إلى التفكير السلبي. وأوضح …

أكمل القراءة »

دلع جسمك بالموز.. يحافظ على ضغط الدم وصحة القلب والجهاز الهضمى

يعتبر الموز من الفواكه الهامة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “ndtv“. الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى تحتوى ثمرة الموز على الألياف الغذائية  سواء القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان،  فالألياف القابلة للذوبان لديها ميل لإبطاء عملية الهضم مما يجعل …

أكمل القراءة »

استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام يجعلك أقل استمتاعا بحياتك

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يفحصون هواتفهم أثناء تناول الطعام أو قضاء الوقت مع أصدقائهم أقل عرضة للاستمتاع بحياتهم، إذ وجد باحثون فى جامعة كولومبيا البريطانية فى كندا أن استخدام الهاتف المحمول يجعل الناس أكثر تشتتاً، وبعدا عن محيطهم، وهذا نتيجة لانتشارها فى حياتنا المعاصرة. وقال الباحثون إنه حال وجود هاتف محمول سهل الوصول إليه أثناء تناول الطعام …

أكمل القراءة »

العلاج بالضوء المستخدم للمرضى النفسيين يرفع ضغط الدم

اكتشف فريق من العلماء بجامعة RUDN الروسية أن العلاج بالضوء المستخدم فى علاج الاضطرابات العقلية يرفع من ضغط الدم. ووفقا للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، فأوضح الباحثون أن العلاج بالضوء أكثر أمانا للمرضى النفسيين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكنه تسبب فى رفع نسبته أيضاً. وأشار الباحثون إلى أن العلاج بالضوء (العلاج الضوئى) يستخدم لاضطرابات النوم والاكتئاب والاضطرابات النفسية الموسمية. ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون …

أكمل القراءة »

عاوز تخس كل طحالب بحرية.. غنية بالبروتينات والألياف قليلة السعرات

قالت جويل فلورانس أستاذ الأحياء فى جامعة “باريس” إن الطحالب البحرية مصدر غذائى غنى بالبروتينات والألياف قليلة السعرات الحرارية، ما يجعلها تساعد فى فقدان الوزن مع الاحتفاظ بالقيمة الغذائية. ومن بين هذه الطحالب “خس البحر” وهى طحالب تحتوى على عناصر الماغنيسيوم، وفيتامين “ب -12″، والزنك والنحاس والحديد، ما يجعلها تساعد فى مكافحة الإرهاق، إلى جانب احتوائها على 32% من البروتينات؛ …

أكمل القراءة »

تطوير مستشعر قابل للارتداء لامتصاص العرق وتحديد مستوى الإجهاد

تمكن فريق من العلماء الأمريكيين من تطوير مستشعر مقاوم للماء يمكن ارتداؤه على الجلد مباشرة، يمتص العرق فى غضون ثوانٍ لقياس وتقييم مستوى هرمون (الكورتيزول) المسؤول عن شعور الإنسان بالإجهاد. ويرى العلماء أن الاختبارات السريرية التى تقيس مستويات هرمون (الكورتيزول)، التى ترتفع وتهبط بشكل طبيعى على مدار اليوم، تعد مقياسا موضوعيا للإجهاد العاطفى أو الجسدى، ويمكن أن تساعد الأطباء فى …

أكمل القراءة »