أحذار..زيارة هذه المدن “تضر قلبك”

عادة ما يرتبط تلوث الهواء بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن باحثين يقولون إن “تجربة طبيعية” تشمل سفر أشخاص إلى مدينة أكثر تلوثا بكثير من مدينتهم قدمت أدلة على كيف يلحق‭ ‬ذلك الضرر بالأوعية الدموية مع مرور الوقت. وقاس الباحثون مستويات نواتج تحليل التلوث والبروتينات المرتبطة بمخاطر الإصابة بأمراض القلب اقرأ المزيد…

ماذا يعنى ألم الجانب الأيمن للبطن عند النساء؟

تتعرض بعض النساء للشعور بألم شديد اتجاه الجانب الأيمن من البطن، وهذا الأمر يعد علامة على الإصابة ببعض الأمراض  النسائية، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على بعض الاحتمالات الخاصة بألم البطن من الجانب الأيمن عند النساء، وذلك وفقا لموقع “healthline   و webmed“. هل تعلمين أن تعرضك للشعور الم الجانب الأيمن للبطن عند النساء اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ

كيف يمكن لآلام الرقبة أن تتطور إلى حد إصابتك بالشلل ؟

آلام الرقبة من المشكلات الشائعة نتيجة للتعرض لإصابة او الاستخدام الخاطيء والافراط فى استخدام الهاتف المحمول واجهزة الكمبيوتر، تتكون الرقبة من سبع فقرات هذه هي العظام المتشابكة مفصولة الأقراص والتي تمكن الانسان من الحركة والاستقرار. الرقبة مرنة وتدعم باستمرار الرأس هذا يجعلها عرضة للإصابة بشكل خاص، من أمثلة أسباب إصابة اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ

علشان تخلص من القلق والتوتر.. اعمل حاجة بتحبها واتحكم فى أفكارك

تمر علينا الكثير من المواقف في الحياة تشعرنا بالضعف والقلق والتوتر، وحينها يشعر الإنسان بنوع من الاكتئاب البسيط، لعدم استطاعته تجاوز هذا القلق، وقد يتطور الأمر للذهاب للطبيب لعدم معرفة حل الأمر، لذلك قدم موقع”ويكي هاو” طرق بسيطة للتعامل مع القلق من خلال الآتي: افعل شيئا تستمع به أسهل طريقة اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ

شفط الدهون ونحت القوام فى ثلاث خطوات.. الدكتور وائل يحيى يوضح

هناك بعض المرضى المصابين بالسمنة يعانون فقط من زيادة في الوزن في بعض المناطق في الجسم دون الأخرى مما يسبب لهم حرجاً في عدم تناسق الجسم، ويعوق ارتدائهم للملابس بشكل متناسق. الدكتور وائل يحيى استشاري جراحة التجميل والحروق، يوضح في التقرير التالي طرق القضاء على الدهون الموضعية في ثلاث خطوات. اقرأ المزيد…

تقليل السعرات الحرارية فى الوجبات يمنع الإصابة بأمراض القلب والسكر

كشفت صحيفة “ديلى ميل”دراسة جديدة عن فائدة الحد من السعرات الحرارية، حيث أن تقلل 300 سعر حراري يوميا، يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والخرف. وأوضحت الصحيفة أن النظم الغذائية التى تحد من السعرات الحرارية أظهرت أنها واعدة للحد من الالتهابات، وبالتالي، من مخاطر الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ

على طول بتتاوب ومش عارف تشتغل.. نصائح هتساعدك فى حل مشكلتك

قد يشعر بعض الموظفين بالكسل، وعدم الرغبة فى العمل والتثاؤب طوال اليوم، مما يتسبب فى شعورهم بالإحراج أمام زملائهم، وقد يتسبب فى حدوث مشاكل بينهم وبين المدير، ولتجنب حدوث ذلك، نتعرف فى السطور القادمة، على بعض النصائح للتخلص من التثاؤب، وفقاً لما ذكره موقع “livescience“. نصائح للتخلص من التثاؤب اثناء اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ

الصحة: إجراء أول عملية زراعة قوقعة أذن بمنظومة التأمين الصحى بعد غد

أعلنت وزارة الصحة، إنه سيتم إجراء أول عملية زراعة قوقعة أذن وقرنية العين بعد غد، فى محافظة بورسعيد، ضمن منظومة التأمين الصحى الشامل. وكشفت الوزارة فى مؤتمر صحفى بمجلس الوزراء، عن إنشاء وحدة لمستشفى مجدي يعقوب للقلب فى بورسعيد تخدم منظومة التأمين الصحى.

بواسطة admin1، منذ

5 فوائد صحية تجعل اليوجا رياضتك المفضلة.. تعرف عليها

اليوجا من الرياضات الروحية التى تستخدم لربط العقل والجسد والروح، بالإضافة إلى الاسترخاء الذهني وتحسين الدورة الدموية وتحسين مرونة العضلات والمفاصل علاوة على مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى التى تجعلها مفيدة لك وفقا لموقع point.  1- محاربة الاكتئاب على الرغم من أن الناس يستخدمون اليوجا لتعزيز الصحة البدنية إلا أنها اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ

خلاص مش هتضايقك تانى.. وصفات طبيعية لتفتيح الفم

تعانى بعض الفتيات من إسمرار منطقة الفم، مما يتسبب لها بالشعور بالإحراج عند حضور المناسبات الإجتماعية المختلفة أو أمام زملائها فى العمل، وللتخلص من هذه المشكلة، يجب إتباع بعض الوصفات الطبيعية التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “ food.ndtv “. ليمون يحتوى الليمون على خصائص تفتيح البشرة، والتقشير اقرأ المزيد…

بواسطة admin1، منذ